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Existe un hábito saludable que pueden poner en práctica los niños durante los meses en los que hace buen tiempo: caminar descalzos por el césped del jardín o un parque. ¿Cuáles son las ventajas de esta práctica?

pies bebes

Reforzar la sensibilidad en el pie

El pie es una de las partes del cuerpo con una mayor sensibilidad. Por ello, realizar el ejercicio de caminar descalzo durante un rato por un parque es positivo para reforzar esta sensibilidad en el pie a través del estímulo del contacto directo con la naturaleza. Además, caminar descalzo también ayuda a que se forme el arco del pie, previniendo de este modo, que los niños puedan tener los pies planos.

A través de este ejercicio, el niño también toma conciencia de su propio cuerpo, este ejercicio es positivo para reforzar el sentido del equilibrio y mejora el autoconcepto. El niño experimenta una agradable sensación de libertad física al desprenderse de sus zapatos durante unos instantes y descubrir el entorno al tener una mayor interacción con el medio. Un medio que por su propia esencia natural refuerza la autoestima personal, eleva el pensamiento positivo y causa sensaciones agradables.

Mayor descanso

Caminar descalzo por el parque también refuerza el descanso físico infantil al igual que los niños tienen una sensación agradable cuando se ponen las zapatillas para estar en casa y se quitan el calzado de calle. Este ejercicio saludable también es muy positivo para tener una mayor flexibilidad en esta parte del cuerpo.

Este ejercicio también ayuda a que el pie adopte la postura adecuada al caminar, reforzando de este modo, el bienestar general del cuerpo. Ayudar a fortalecer los músculos de esta zona. Además, el niño camina con un mayor sentido del equilibrio corporal gracias a una armonía notable en los movimientos.

 

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